::.  Activités & adhésions

11 juin 2023

Activités du club

    Un programme de randonnées est établi chaque trimestre et disponible sur ce site en page d'accueil

    Ceci en plus des marches organisées le dimanche par d’autres clubs de marcheurs, ouvertes à tous et suivant plusieurs distances de parcours

    Notre club dispose aussi d'un site internet consultable par tous:

www.usmorandolivet.fr

Dans sa section randonnée pédestre

    Notre club propose pour ses adhérents :

       - une marche deux mercredis par mois et deux jeudis par mois

       - en linéaire (2 heures ou 3 heures - aller/retour) ou chacun marche à son propre rythme

       - en boucle de 10 à 13 kilomètres environ.

       - des séjours d'une journée à plusieurs jours voire une semaine.

    D'autres sorties ou randonnées récursives:

       - rando-galette, rando-carnaval, rando illuminations de Noël, rando nocturne, randonnée au profit du Téléthon, randonnée pour Olivet en sport

    Chaque année, le club organise une randonnée annuelle de 5 à 32 kms.

Dans sa section marche nordique

    Cinq animateurs de marche nordique brevetés et bénévoles, proposent des séances au sein de l’USMO Randonnée pédestre.

    Un calendrier mensuel USMO vous est proposé avec des séances Cool et Dynamique.

Adhésions

   Si vous souhaitez nous rejoindre, vous trouverez, ci-contre, nos formulaires d'inscriptions:

    Certificat médical exigé la première année, valable 3 ans, mais il faut remplir l'auto-questionnaire de santé chaque année.

   - Pour la randonnée pédestre, un simple certificat médical suffit.

   - Pour la marche nordique, un certificat médical d'absence de contre-indication à la pratique de la marche nordique hors compétition est nécessaire.

    Pour informations et envoi de votre bulletin d'adhésion, notre référent adhésions, Michel SOREAU pourra vous répondre et vous renseigner.

    Votre contact : Michel SOREAU au 1303 route d’Orléans – 45590 ST Cyr en Val - Tél : 06 81 91 77 46

Conseils et informations pratiques

    Rappel des règles de base pour la randonnée

  S’assurer de son aptitude physique pour le choix d’un parcours

  - Être bien chaussé et bien vêtu

  - Apporter une bouteille d’eau et son "éco-gobelet"

  - Respecter les consignes des organisateurs de rando en termes de parcours et de sécurité

  - En cas "d’arrêt technique", prévenir et laisser son sac à dos sur le bord du chemin

  - Respecter le code de la route, en groupe marcher sur le bas-côté droit

  - Respecter la nature.